単身で暮らすことの大変さ

それまで家族と一緒に暮らしていた人がいきなり単身で暮らすとなると、さまざまな問題が出てくるものです。人によってはその問題によって「ストレス」を感じたりするものでしょう。

それは精神的な負担になってしまう場合もあります。仕事で疲れた心身を癒すための「家族」が遠くにいるということや、馴れない土地、馴れない環境、新しい職場でのストレスなど、さまざまなことが絡まって「単身赴任」の厳しさは構成されます。さらに自分の身の回りのことを世話してくれる人がいないということもあり、それらの「疲れ」を癒す術がないと感じられたりするでしょう。単身赴任の辛さはそのような部分がほとんどであり、メンタル的な面、そして生活のリズムの部分、さらには甘えが許されない仕事の部分が常につきまとうのです。

単身赴任中に暮らす場所が会社の「寮」のようなところであればさらにメンタル的に辛いものです。休みの日でも会社の人たちと顔を合わせる可能性が高く、さらには赴任したての頃は打ち解けてもいないので、自分の「居場所」というものがわからないと感じたりするものなのです。会社の寮で暮らすということ自体が「会社の存在」というものを忘れられない決定的な環境になり、休みの日でも周りを気にして過ごす必要が出てきてしまいます。

そして肝心の生活の方は「家事」などもすべて自分で行う必要が出てくるのです。それまでは家族に頼っていた炊事や洗濯、そして掃除も、すべて自分の責任で行わなければいけなくなるのです。そのような環境ではなかなか休みたくても本当の意味では休めていないもので、そのまま次の週に疲れとストレスを持ち込んでしまう可能性があります。単身赴任での生活においてもっとも注意したいのは、このように「休まらない」という環境をいかに打破するかということです。自分が安らげる環境は自分で作らなければいけないのです。

そのような厳しい環境でも、やはり頼りになるのは家族です。「家族の支え」は距離が離れていても得られるもので、ただハナシをするだけで癒されたり、明日への活力が湧いてきたりするものです。自分は何のために単身で暮らしているのかと、家族から離れて暮らしているのかと考えると、その理由のすべてが「家族」に行き着くはずです。自分が頑張る理由が家族であるならば、自分を癒してくれる存在もまた、家族なのです。

単身で暮らす際にもっとも家族のことを意識すると言います。離れてこそ、お互いの大切さがわかるということです。そのような家族とのコミュニケーションの方法は、幸いな事に現在ではたくさんあります。離れていても顔と顔を見ながら会話ができたりするものです。このような時に「時代の進歩」に対してありがたみを感じたりするのではないでしょうか。家族がそこにいるから、自分は離れても頑張れる。苦手な家事や身の回りのことも、そのために頑張れると思えば、辛い単身赴任生活もなんだか楽しくなってこないでしょうか。大切なのは自分の「メンタル」です。心のベクトルを整えるだけで、さまざまなものの見え方が変わるのです。見え方が変われば、生活が変わります。生活が変わればストレスがいつの間にか消えてなくなっているものなのです。